数周至数月
调理眼眶肌炎需结合医疗干预与生活方式调整。需在医生指导下规范用药控制炎症，同时避免诱因、保护眼睛功能，预防复发和并发症。
一、医疗干预
1. 药物治疗
药物是控制炎症的核心，需严格遵医嘱使用：
| 药物类型 | 作用 | 常用药物举例 | 疗程与注意事项 |
|---|---|---|---|
| 糖皮质激素 | 快速抑制炎症、减轻水肿 | 泼尼松、甲泼尼龙 | 初始大剂量冲击，后逐渐减量 |
| 免疫抑制剂 | 降低免疫系统过度反应 | 甲氨蝶呤、环孢素 | 长期使用，监测肝肾功能 |
| 生物制剂 | 靶向阻断炎症因子 | 利妥昔单抗 | 用于难治性病例，费用较高 |
| 非甾体抗炎药 | 缓解疼痛和轻度炎症 | 布洛芬 | 短期辅助，注意胃肠副作用 |
2. 辅助治疗
- 放射治疗：适用于药物无效者，通过低剂量辐射抑制免疫细胞活性。
- 手术干预：仅在出现视神经压迫或严重眼球突出时，行眶减压术。
二、生活方式调整
1. 用眼保护
- 避免长时间用眼，每半小时休息5分钟，远眺放松。
- 佩戴防蓝光眼镜减少屏幕刺激，外出戴墨镜防强光。
2. 饮食与作息
| 饮食原则 | 推荐食物 | 禁忌 |
|---|---|---|
| 抗炎饮食 | 深海鱼（Ω-3）、深绿色蔬菜 | 油炸食品、高糖食物 |
| 增强免疫力 | 维生素C（柑橘类）、锌（坚果） | 酒精、辛辣刺激物 |
保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重免疫紊乱。
3. 情绪管理
压力可能诱发复发，建议通过冥想、瑜伽或心理咨询疏解情绪，保持心态平稳。
三、预防与监测
1. 规避诱因
- 戒烟并远离二手烟，烟草中的化学物质可能加剧炎症。
- 控制自身免疫疾病（如甲亢、红斑狼疮），定期复查相关指标。
2. 长期随访
- 每3个月检查视力、眼压及炎症标志物（如血沉、CRP）。
- 若出现复视、眼球转动痛等症状，立即就医。
合理用药是眼眶肌炎调理的基础，需严格遵循医嘱完成疗程；同时通过科学护眼、均衡饮食和压力管理巩固疗效。定期复查可及时干预潜在复发风险，多数患者经规范治疗可恢复良好视觉功能。
