‌孕31周2天胎心率160次/分属于正常范围‌。

妊娠中晚期胎心率正常值为110-160次/分，但短暂超过160次/分可能与胎儿活动、母体体位变化或轻微缺氧代偿有关。若持续高于160次/分或伴随胎动异常，需及时就医评估。

‌一、胎心率160次/分的临床意义‌

1. ‌正常波动范围‌：胎儿在活动、母体进食或情绪激动时，心率可能短暂升至160-180次/分，通常10-20分钟内自行恢复。
2. ‌需警惕的情况‌：若心率持续≥160次/分超过30分钟，或合并胎动减少/剧烈，可能提示胎儿窘迫或脐带受压。

‌二、孕31周胎心率监测建议‌

1. ‌居家监测‌：每日固定时间数胎动，正常为每小时3-5次；使用家用胎心仪检测时，需在安静状态下测量3次取平均值。
2. ‌医疗评估指征‌：
   • 胎心率持续≥160次/分且胎动减弱
   • 心率骤升后突然下降（＜100次/分）
   • 伴随腹痛、阴道流血或头晕

‌三、影响胎心率的常见因素‌

1. ‌母体因素‌：发热、贫血、甲状腺功能亢进或服用某些药物（如β受体激动剂）。
2. ‌胎儿因素‌：宫内感染、先天性心脏病或脐带绕颈（需超声确认）。

孕31周胎心率160次/分多数为生理性现象，但需结合胎动和母体症状综合判断。建议定期产检，避免焦虑，异常情况及时就诊。