10-25℃
国庆期间前往甘肃金昌旅行，需兼顾昼夜温差大、紫外线强及户外活动多的特点，穿搭应以分层保暖、防风防晒和舒适实用为核心，同时结合当地戈壁地貌与秋季景观选择适配色彩与材质。
一、气候特点与穿搭原则
- 昼夜温差显著：金昌国庆期间日均气温约10-25℃，早晚寒凉，午间温暖，需采用洋葱式穿搭法，方便随时增减衣物。
- 紫外线强烈：高原地区日照充足，需备防晒服、宽檐帽及太阳镜，避免晒伤。
- 风沙天气：戈壁地区偶有扬沙，建议选择防风外套与高帮鞋，保护皮肤与足部。
二、核心单品推荐
外套：
- 冲锋衣：防风防雨，适合户外徒步。
- 薄款羽绒服：早晚保暖，轻便易收纳。
- 针织开衫：室内或温差较小时使用，搭配性强。
内搭：
- 长袖T恤：纯棉或速干材质，吸汗透气。
- 保暖内衣：可选薄款羊毛或德绒材质，应对低温。
下装：
- 工装裤：耐磨防刮，口袋多便于携带小物件。
- 运动裤：弹性好，适合长时间行走。
鞋履：
- 登山鞋：防滑防水，适合戈壁徒步。
- 运动鞋：轻便舒适，适合城市游览。
三、色彩与配饰建议
色彩搭配：
- 大地色系：卡其、军绿、棕色，与戈壁景观协调。
- 亮色点缀：红色、蓝色围巾或背包，提升拍照效果。
配饰清单：
- 防晒霜：SPF50+，每2小时补涂。
- 保湿用品：高原干燥，需携带润唇膏与面霜。
- 便携水壶：及时补水，防止脱水。
四、穿搭场景适配表
| 场景 | 推荐穿搭 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 戈壁徒步 | 冲锋衣+速干T恤+工装裤+登山鞋 | 避免短袖短裤，防划伤 |
| 城市游览 | 针织开衫+长袖T恤+牛仔裤+运动鞋 | 轻便为主，便于穿脱 |
| 日出/日落拍摄 | 薄款羽绒服+保暖内衣+防风裤+高帮鞋 | 备好手套与帽子 |
金昌的国庆旅行穿搭需以功能性与适应性为首要考量，通过合理分层与材质选择，既能应对多变的气候，又能融入自然景观，确保旅途舒适与美观。
