3-5天
国庆期间前往青海海北旅游，由于地处高原，气候多变，需提前准备必备药品以应对高原反应、感冒、肠胃不适等常见问题。以下清单涵盖基础药品、高原特需药品及应急用品，确保旅途安全。

一、基础药品

1. 感冒药
   青海海北昼夜温差大，易引发感冒。建议携带复方氨酚烷胺片或布洛芬缓释胶囊，缓解发热、头痛等症状。

2. 肠胃药
   当地饮食以牛羊肉和乳制品为主，可能引发消化不良或腹泻。备蒙脱石散、益生菌制剂及健胃消食片。

3. 抗过敏药
   高原紫外线强，花粉或尘螨易导致过敏。携带氯雷他定或西替利嗪，预防皮肤瘙痒或鼻炎。

二、高原特需药品

1. 高原反应药
   红景天胶囊需提前1-2周服用，乙酰唑胺可缓解急性高原病。

2. 止痛药
   高原头痛常见，备对乙酰氨基酚或阿司匹林，避免剧烈运动后服用。

3. 氧气瓶
   轻便式便携氧气瓶可应急缓解缺氧症状，但需避免依赖。

三、应急用品

1. 外伤处理
   携带碘伏棉签、创可贴及纱布绷带，应对划伤或擦伤。

2. 防晒用品
   高原紫外线强烈，备SPF50+防晒霜及修复喷雾，预防晒伤。

3. 防蚊虫药
   高原地区蚊虫较少，但草原地带需备驱蚊液或风油精。

国庆去青海海北旅游，药品准备需兼顾高原环境与个人体质，提前规划并按需携带，确保健康安全。