国庆去青海海北旅游建议购买涵盖高原反应、意外医疗和紧急救援的综合旅游保险，保额建议不低于50万元。

国庆期间前往青海海北旅游，需重点关注高原环境带来的健康风险及户外活动的意外保障。选择旅游保险时，应优先覆盖高原反应、意外医疗、紧急救援及行程延误等核心保障，确保在高海拔地区的突发状况下能获得及时支持。

一、高原反应医疗保障

1. 高原反应医疗费用
   青海海北平均海拔超过3000米，高原反应是常见风险。保险需包含高原病治疗费用，如氧疗、药物及住院补贴。部分产品对高原反应有免责条款，需仔细确认。

2. 紧急医疗转运
   高海拔地区医疗资源有限，保险应覆盖直升机救援或医疗转运至低海拔医院的费用，保额建议不低于20万元。

二、意外伤害与户外活动保障

1. 意外医疗与伤残
   青海海北的户外活动（如徒步、骑行）风险较高，保险需包含意外医疗（保额5-10万元）及意外伤残/身故（保额50万元以上）。

2. 高风险运动扩展
   若计划参与登山或越野，需确认保险是否覆盖高风险运动，部分产品需额外附加。

三、行程与个人财物保障

1. 行程延误与取消
   国庆期间交通拥堵或天气原因可能导致延误，保险需覆盖航班延误（4-6小时起赔）及行程取消费用。

2. 个人财物损失
   青海海北温差大，需保障行李丢失或设备损坏（如相机、无人机），保额建议1-2万元。

国庆去青海海北旅游，保险选择需结合高原环境与户外活动特点，优先覆盖高原反应、意外医疗及紧急救援，同时兼顾行程延误与财物保障，确保旅途安全无忧。