多吃有补益脾胃、清热利湿作用的食物，如薏苡仁、马蓝头、绿豆、荸荠、马齿苋、冬瓜、苦瓜、丝瓜、百合、扁豆等；还可多吃富含维生素C的水果蔬菜、清淡易消化食物
过敏性眼睑皮肤炎患者在饮食上需格外注意，合理的饮食有助于病情的恢复。食用具有补益脾胃、清热利湿作用的食物，能调节身体内部的湿热状况，对缓解病情有益。富含维生素C的水果蔬菜可增强皮肤的抵抗力，减轻炎症反应。清淡易消化的食物则能避免给肠胃造成负担，利于身体恢复。
饮食建议
1. 补益脾胃、清热利湿食物
这类食物能调节脾胃功能，清除体内湿热，对过敏性眼睑皮肤炎的恢复有积极作用。以下是一些常见食物及其功效：
| 食物名称 | 功效 |
|---|---|
| 薏苡仁 | 具有利水渗湿、健脾止泻的作用，有助于排出体内湿气，减轻炎症。 |
| 荸荠 | 清热生津、化痰消积，可缓解体内湿热症状。 |
| 马齿苋 | 有清热解毒、凉血止血的功效，对皮肤炎症有一定的缓解作用。 |
| 冬瓜 | 利水消肿、清热解暑，能促进体内水分代谢，减轻水肿。 |
| 苦瓜 | 清热消暑、明目解毒，可改善体内的燥热状况。 |
| 丝瓜 | 清热凉血、解毒通络，有助于缓解皮肤炎症。 |
| 百合 | 润肺止咳、清心安神，同时也有一定的清热作用。 |
| 扁豆 | 健脾化湿、和中消暑，能增强脾胃功能。 |
食疗方举例：
- 取薏苡仁24克，荸荠10个，水煎2次，取头、二汁，每日2次，头、二汁分开服，相隔3小时。
- 可用象牙丝5克，独脚金10克，薏苡仁30克，瘦肉50克煮汤，饮汤吃肉。
2. 富含维生素C的水果蔬菜
维生素C具有抗氧化作用，能减轻皮肤红肿等炎症反应，增强皮肤的抵抗力。以下是一些富含维生素C的水果蔬菜：
| 水果蔬菜名称 | 维生素C含量（每100克） |
|---|---|
| 猕猴桃 | 62毫克 |
| 鲜枣 | 243毫克 |
| 草莓 | 47毫克 |
| 橙子 | 33毫克 |
| 西红柿 | 14毫克 |
| 黄瓜 | 9毫克 |
3. 清淡易消化食物
这类食物不会给肠胃造成负担，有利于身体恢复。常见的清淡易消化食物有小米粥、蔬菜粥、鸡蛋汤、面条等。
饮食禁忌
1. 热性及刺激性食物与“发食”
如鸡肉、猪头肉、羊肉、狗肉、鱼虾、葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等，这些食物厚味，易上火，具有刺激性，不利于病情恢复。
2. 油腻油炸辛辣刺激性食物
这类食物会使体内火气变得更加旺盛，容易使病症加重。
3. 容易过敏的食物
海鲜食物如虾、蟹等，以及牛奶、鸡蛋等常见过敏原，可能会诱发过敏反应，加重病情。
过敏性眼睑皮肤炎患者在饮食上要注重选择对病情有益的食物，避免食用不利于病情恢复的食物。合理的饮食搭配能在一定程度上辅助治疗，促进病情的好转。患者还应遵循医生的建议，积极配合治疗。