同时注意忌口禁食辛辣刺激食物,含糖量高食物,油炸食品,多喝水,多吃蔬菜水果,不要熬夜。规律作息。皮肤暗黄长痘这和身体内激素分泌有关系,同时和饮食起居也有关系,建议口服加外用药物治疗,同时注意调整饮食起居,慢慢会恢复的。