尽量不使用损伤胃粘膜的药物来治疗疾病。还要注意保持心情舒畅,避免劳累,饮食上要规律,不要暴饮暴食。想吐吐不出来拉肚子腰疼考虑是脾胃虚弱、饮食不当或幽门螺旋杆菌感染等可以引起慢性胃炎。做个胃肠镜检查,明确诊断,对症治疗。