要注意避免做弯腰搬重物的动作。严格卧床休息,可以通过热敷、斜扳腰椎或者针灸来治疗急性腰扭伤。
如果腰部突然剧痛,要排除有没有弯腰的时候搬重物,容易引起腰部小关节错乱,导致急性腰扭伤,会造成腰部剧烈疼痛。