立即取消行程并就医，避免高原风险！
国庆假期前往西藏那曲旅游前若出现发热、咳嗽等症状，需优先评估健康状况，暂缓行程，及时就医排查病因，待症状完全消失且身体恢复后再考虑出行，以免在高海拔地区加重病情或引发严重高原反应。
一、症状识别与初步处理
发热与咳嗽的常见病因
- 呼吸道感染：如感冒、流感或肺炎，可能伴随乏力、咽痛等症状。
- 高原相关疾病：若近期有高原暴露史，需警惕高原肺水肿，表现为咳嗽、粉红色泡沫痰。
- 其他疾病：如支气管炎、过敏或COVID-19等。
紧急处理措施
- 监测体温：若体温超过38.5℃，需服用退热药（如布洛芬）并多饮水。
- 止咳化痰：可选用右美沙芬或氨溴索缓解症状。
- 隔离观察：避免与他人接触，防止传染。
| 症状类型 | 可能病因 | 建议处理 |
|---|---|---|
| 发热伴咽痛 | 病毒性感冒 | 多休息、服用抗病毒药物 |
| 咳嗽伴呼吸困难 | 高原肺水肿 | 立即就医、吸氧治疗 |
| 持续高热 | 细菌感染 | 使用抗生素、血常规检查 |
二、就医与医学评估
何时必须就医
- 体温持续超过39℃或咳嗽超过3天无缓解。
- 出现胸痛、血氧饱和度低于90%或意识模糊。
医学检查项目
- 血常规：判断细菌或病毒感染。
- 胸部X光：排查肺炎或肺水肿。
- COVID-19检测：排除新冠病毒感染。
医生建议与行程调整
- 若诊断为普通感冒，建议症状消失后48小时再出行。
- 若为肺炎或高原疾病，需完全康复并经医生评估后方可前往高海拔地区。
三、高原旅行健康准备
行前健康筛查
- 心肺功能检查：确保无高血压、心脏病等禁忌症。
- 疫苗接种：建议接种流感疫苗和肺炎疫苗。
高原适应策略
- 阶梯式上升：避免直接进入海拔4500米以上地区。
- 药物预防：可提前服用乙酰唑胺预防高原反应。
| 高原风险 | 预防措施 | 应急处理 |
|---|---|---|
| 高原反应 | 缓慢上升、多饮水 | 吸氧、下撤至低海拔 |
| 高原肺水肿 | 避免剧烈运动 | 立即就医、使用利尿剂 |
| 高原脑水肿 | 保证充足睡眠 | 高流量吸氧、地塞米松治疗 |
国庆假期前往西藏那曲需以健康为前提，发热、咳嗽等症状可能预示潜在疾病，贸然进入高海拔环境会极大增加风险。及时就医、科学评估、合理调整行程，才能确保旅途安全与愉快。
